はじめまして。
「アロマとノートで暮らしを変える」
南カリフォルニア、ロサンゼルス郊外在住
《実践アロマ講師》野村アサミ です。
2023年現在、在米22年になります。
アメリカカリフォルニア州ロサンゼルス郊外に
主人・娘3人（19歳、16歳、14歳）猫1匹と暮らしています。
あ、長女は現在、大学の寮住まいです^_^
出身は茨城県ひたちなか市（旧勝田市）。
高校生まで茨城県にいて、大学で東京に上京し、25歳まで東京在住でした。
六本木でウェイウェイと遊んでいた25歳の春、
とある心境の変化により、アメリカ移住を決意。
若さゆえの軽いノリで、 友達も頼る人も全くいないアメリカに渡ったのが、
決意後半年経った2001年、同時多発テロ直後のことでした。
アメリカ生活を満喫していた渡米2年後の春、
妊娠が発覚。
2003年に日本人男性と、今でいう
「授かり婚（なんだか恥ずかしい！）」をしました。
同年、長女を出産。
ワタシの海外生活といったらイコール結婚、そして家族との暮らしそのものでした。
長女が産まれた2年後には次女、
そのまた2年後には三女が産まれ、気づけば3人娘のママに。
三女が産まれた1年後に、
主人は単身赴任で州外に働きに出掛けます。
1歳、3歳、5歳の娘を抱えて、
親、親戚はおらず、
頼れるのは友達のみという中での海外暮らし、そして育児。
海外に渡ったことも
海外で妊娠・出産、そして家族を持ったことも
すべて自分で選んで決めた道とはいえ
なんでも一人でやらなくてはいけない
当時の生活は、とても苦しい毎日でした。
来る日も来る日も、ワタシ一人で3人の育児に追われる毎日。
楽しいことも沢山あったけど、とはいえツライことも多かったです。
自分のために時間を使うことなんて皆無だったな…
3人の育児に孤軍奮闘していた2010年の冬。
限りある自分ひとりの時間をどうにか確保し、
初めて訪れたエステサロンで、精油（エッセンシャルオイル）というものの香りを初めて嗅ぎました。
初めて嗅いだその香りは、
とても優しくまろやかで、
今まで育児や家事に頑張ってきた自分の肩を優しく撫で下ろしてくれる
そんな慈愛に満ちた香りでした。
香りを嗅いだだけで
「アナタはもう大丈夫だよ」って言ってもらえた気がした 、はじめての経験でした。
（失礼ながら）たかだか香りを嗅いだだけなのに、
自分の感情がこんなにも’揺さぶられたことにも驚きましたが
その香りが、実際の肌や身体にも何かしらの影響があることを聞き、
一気に香り（＝アロマ）の世界に興味が湧きます。
そして2011年の春、アロマセラピーの扉を開きました。
（ロサンゼルスで開講していたアロマスクールに入学）
学んだ当初は、自分の暮らしのみにアロマセラピーを活用してきましたが、
使えば使うほどにアロマの魅力にハマり、
海外暮らしの不安がどんどん減っていきました。
海外暮らしをする上で、特に不安なのが
「家族の病気や怪我」です。
小さい子どもを抱えながら、
慣れない医療システム、言語の壁、加えて恐ろしく高額な医療費…
(風邪の受診に3万円の世界です)
その不安の全てを、アロマセラピーのおかげで、
ちょっとの病気や怪我ならば
病院に行くこともなく、
家庭の中で対応出来るようになっていました。
そしてもう一つ。
ワタシの海外育児の不安を解消する大きな助けになったのが
ノートの存在です。
ジャーナリングといって
その日の出来事や感情を、Noフィルター、Noジャッジで書き出すことで
「書く瞑想」とも言われています。
このジャーナリングを、
育児に悩んだ時、主人と喧嘩した時、
親に分かってもらえない時、友達にマウントを取られた時、
ありとあらゆる出来事で起こる感情を
ノートに吐き出していました。
当時は気づいてはいませんでしたが、
ジャーナリングをしながら、自分と対話を続けたことで
ワタシはセルフコーチングをしていたようです。
ノートのおかげで、いくら心が乱れても
真ん中に戻ることができ、
落ち込んでも、
不安になっても、
自信がなくなっても
「大丈夫だよ」って言ってもらえる、
そんな頼れる存在になったんです。
過去のワタシのように、
家族の健康や怪我にいつもビクビクし、
不安に感じていたり、
周りはいつも凄くって、ワタシだけが取り残されている感じがして、なかなか自信が持てない
そんな悩みを抱えるママたちに
アロマとノートという選択肢のおかげで
不安で自信のない暮らしから開放され、
本当の自分を取り戻し、
自分がやりたいことに全力で進めるんだってことをお伝えしたいと思い、
このホームページを立ち上げました。
現在は、実践アロマ講師として、
ママの暮らしの不安から開放されるための、
学んだその日からすぐに使えるアロマセラピーを
楽しく分かりやすくお伝えしながら
自身の経験を活かしたパートナーシップの継続セッションや
起業経験に基づくビジネスコンサル、発信塾など
多岐に渡って活動させてもらっています。
どうぞよろしくお願いします。